"Me da miedo subir de peso"
Update: 2024-01-16
Description
En el capítulo de hoy vamos a hablar de ese miedo intenso que hay a subir de peso en el proceso de recuperación de un TCA. Entendiendo más a fondo de donde realmente viene eso, y también la importancia de poder transitar este miedo para avanzar hacia una vida sin TCA.
Les dejo algunas preguntas para que resuelvan como tarea:
¿Tengo miedo a subir de peso? O, ¿A qué realmente le tengo miedo?
¿Qué va a pasar si subo de peso?
¿Si nadie fuera a darse cuenta de que me subí de peso, me importaría de la misma forma?
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